洋蔥式穿衣法　冬天穿衣不再臃腫

天文台預測今日（24日）市區最低氣溫3度，打破59年前香港最低溫紀錄。

寒冬殺到，正準備禦寒衣物的你正在煩惱？希望保暖之外又不用太臃腫？TOPick 介紹以下洋蔥式穿法，讓你冬天也可以有窈窕身形！

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洋蔥式穿法（Layered Clothing），顧名思義，指有多層衣物的穿法，並主要分內、中、外三層。這種穿法多為登山人士採用。

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1. 底層/排汗層（Base Layer）

大家可以先穿一些保暖內衣「打底」，坊間有不少服裝品牌也有推出貼身保暖內衣，亦有運動品牌推出專用保暖內衣褲。

這些內衣除了要保暖，因為貼身關係，有排汗及透氣功能亦十分重要。戶外用品網站《outdoorgearlab》指，這些內衣多以羊毛及人造纖維製造，但羊毛會吸汗，所以不建議穿着。

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2. 中層/保暖層（Mid Layer）

中層的作用是保暖及阻隔體温流失。這些衣物的物料多為抓毛絨（fleece）及羊毛等。這一層並不擋風，因為其主要作用是保暖，可視乎環境而選擇不同厚度。

小編建議可在穿保暖內衣後，加一件普通衛衣，再外加抓毛絨外套，相信在香港環境已能保暖。

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3. 外層/防風層（Outer Shell）

由於底層及中層只作保暖但不防風，所以登山人士大多會加上外層作防風防雨之用。這一層多是硬殼風衣（Hard Shell），能有效防水。

由於硬殼風衣的防水性能極佳，但物料較硬，透氣度不理想，亦有廠商推出防水度稍遜但更透氣的軟殼風衣（Soft Shell），以供選擇。

近年有硬殼風衣內有抓毛絨甚至羽絨層，希望做到「一件風衣走天涯」，兼具保暖及防風的效果。這種風衣相信更為方便。

小編親身到外地旅遊，以此穿法，在約攝氏7度的環境亦沒有問題，更能在不同氣温下配搭調節。

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